Smoothie de pepene galben

O bautura racoritoare pentru zilele calduroase si nu numai. Este si foarte sanatoasa ca atare poate fii servita si ca mic dejun rapid.

 

Ingrediente 2 pahare:
1/2 – 2/3 pepene galbem parfumat
150 ml sirop (apa+zahar)
zeama de la o lamaie
apa minerala
cuburi de gheata

 

Mod de preparare:

Pentru a obtine un smoothie parfumat avem nevoie de un soi de pepene galben parfumat. In functie de marinea avem nevoie de jumatate sau 2/3 de pepene , pe care il curatam de coaja si-l taiem in bucati.







loading...

Se face un sirop din apa si zahar. Se pun in blender bucatile de pepene, siropul, zeama de la o lamaie si apa minerala cat este novoie se pentru a obtine consistenta care o dorim.

 

Cand totul s-a omogenizat se toarna in pahare si se servesc imediat. Delectati-va!

 



loading...

Recomandările noastre

9 comentarii

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9

Lasă un răspuns

Adresa de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Poți utiliza următoarele coduri HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>