Bilute din mere rase, nuci si cocos un mod rapid si sanatos de a va face copii sa manance mere. Este un desert natural, iar daca va antrenati copii si la pregatirea lui, va fii si mai distractiv pentru ei.
Cum trebuiesc consumate in aceeasi zi, copii pe masura ce le pregatesc le pot si mananca.
Ingrediente:
6 mere mari
150 g nuci măcinate
100 g biscuiti cu cocos
1 lingurita de cafea de scortisoara
1 lingura miere (sau dupa gust)
30 g nucă de cocos
coaja de la o lamaie mica
2 linguri de zeama de lamaie
Modul de pregatire Bilute din mere rase, nuci si cocos:
Ingredientele sunt mere, nuci, biscuiti.
Merele se spala, se curata de coaja si se dau pe razatoarea mare. Se stropesc cu putina zeama de lamaie, desi tot se vor inchide la culoare. Se pun in strecuratoare si prin apasare se storc de excesul de suc. Se pun intr-un bol.
Nucile si biscuiti se dau prin masina de nuci. Se adauga in bol peste merele rase. Se adauga dupa gust miere, scortisoara si 1-2 linguri de cocos. Restul de cocos se foloseste la tavalit bilele prin el.
Se mogenizeaza toate ingredientele, luam cu o lingurita si facem bilute in palme. Le tavalim prin cocos si se dam la rece.
Se servesc in aceeasi zi, de preferat.
