Aceasta masa ne da energie şi ne ajuta sa incepem ziua cu bine. Fie ca alegem un mic dejun plin de fructe, fie bazat pe lapte sau un mic dejun mai copios, totul este sa nu sarim peste aceasta masa.
Desi de multe ori nu reusim sa ii dedicam timpul necesar si mancam pe fuga, nu trebuie uitat ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Iata un mic dejun rapid dar si consistent.
Ingrediente pentru 2 persoane:
* 2 felii de paine
* 2 ciuperci mari
* 2 ciuperci mari
* felii de cascaval
* unt
* unt
* sare * piper
* ketchup
* ketchup
Mod de preparare:
Feliile de paine pot si prajite sau nu, dupa preferinte. Ciupercile se soteaza in putin unt. Se servesc cu felii de cascaval si alaturi de un suc de fructe proaspat, un ceai verde sau o ceasca de cafea cu lapte, sigur o sa incepem ziua în plina forma.
arata minunat!nu m-am gandit sa pun ciuperci pe paine…am sa incerc,pentru ca iubesc tare ciupercile!
@geta eu am przentat-o simplu, dar daca o bagi la cuptor cat sa se topeasca cascavalul…. e un deliciu. O zi frumoasa.
Foarte gustos mic dejun!! Pacat ca nu mi-l pregateste nimeni 🙁 Ador ciupercile..
Pupici